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La fibromyalgie : maladie chronique caractérisée par une sensation de douleur générale et un sentiment de fatigue profonde.

La douleur est souvent décrite comme étant diffuse ou comme une sensation de brûlure de la tête aux pieds. La douleur peut être plus aiguë à certains moments. Elle peut également passer d'une partie du corps à une autre, se faisant normalement ressentir davantage dans les parties du corps les plus souvent utilisées. La douleur peut être suffisamment aiguë pour entraver les tâches quotidiennes ou n’être qu'un léger malaise selon le degré d'atteinte.

La fatigue varie d'un sentiment de lassitude jusqu’à un épuisement total, semblable aux effets de la grippe. Elle peut être intermittente et les personnes atteintes peuvent avoir le sentiment d'avoir soudainement perdu toutes leurs forces, comme si le courant avait été coupé.

Certains traumatismes physiques comme les blessures accidentelles à la colonne vertébrale ou dans la région cervicale, une chirurgie, un effort répétitif, un accouchement ou une infection virale, sont souvent à l'origine de la FM. On croit aussi qu'un stress récurrent à long terme peut la déclencher. De même, nous avons remarqué des prédispositions génétiques dans les familles où plus d'un cas se déclare. Par contre, chez certaines personnes, elle s'installe graduellement sans raison apparente. La plupart des personnes atteintes de la FM avaient une vie très active avant d'être atteintes. Bien que cette maladie ne soit pas dégénérative, elle apporte son lot de difficultés. Si vous en êtes atteint, vous devez apprendre à gérer vos symptômes à l'aide de divers outils. C'est ce que la médecine appelle l'approche multidisciplinaire.

Des études démontrent que de 2 à 10 % de la population souffre de la FM, soit de 600,000 à 3 millions de Canadiens. C'est deux à cinq fois plus important que les statistiques en lien avec l'arthrite rhumatoïde. La grande majorité des personnes atteintes sont des femmes (8 sur 10). Comme la fatigue chronique, la FM est un diagnostic d'exclusion. Il faut éliminer des maladies qui se manifestent par des symptômes semblables. Il faut toujours se rappeler que malgré les complications liés à la maladie, la fibromyalgie n’est pas une maladie dégénérative.

Certaines personnes ont essayé plusieurs traitements et méthodes afin de contrôler ou réduire leur douleur, mais la douleur persiste... Malgré les avancées scientifiques et médicales des dernières années, le soulagement complet de la douleur est un objectif qui se révèle bien souvent difficile à atteindre.

Que faire lorsque la douleur ne peut être entièrement soulagée ?

Apprendre à vivre avec la douleur, ce n’est pas se résigner, encore moins abandonner. Apprendre à vivre avec la douleur est une forme d’acceptation qui ne s’apparente pas à la résignation. Ainsi, à un moment, certaines personnes prennent la décision d’investir leur énergie dans leur qualité de vie et de cesser de chercher à tout prix la solution miracle qui fera disparaître leur douleur. Par exemple, pour une personne, accepter, c’est de prendre les moyens d’être heureuse malgré la douleur; pour une autre, accepter consiste à s’adapter à sa condition douloureuse ou encore à se dire : « Je n’apprécie pas sa présence, mais au moins, nous pouvons cohabiter. »

Continuer de faire des activités importantes pour soi

Accepter de mener ses activités avec un certain niveau de douleur.

En résumé, accepter la douleur n’est surtout pas se résigner et adopter une attitude passive, mais plutôt investir dans sa qualité de vie et demeurer actif. En fait, il s’agit de s’engager dans la vie, et ce, même en présence de la douleur.